てんぐさ 角寒天 と(だいこん類) 漬物 福神漬の栄養素を比較

てんぐさ 角寒天(だいこん類) 漬物 福神漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分てんぐさ 角寒天(だいこん類) 漬物 福神漬単位
水分20.558.6-38.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質11 g
たんぱく質2.42.7-0.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロールTr00 mg
脂質0.20.10.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物1.429.4-28 g
食物繊維総量74.13.970.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物74.133.340.8 g
有機酸0 g
灰分2.85.3-2.5 g
ナトリウム1302000-1870 mg
カリウム52100-48 mg
カルシウム66036624 mg
マグネシウム1001387 mg
リン34295 mg
4.51.33.2 mg
亜鉛1.50.11.4 mg
0.020.05-0.03 mg
マンガン3.190.153.04 mg
ヨウ素5-5 μg
セレン3-3 μg
クロム2-2 μg
モリブデン12-12 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン100-100 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0100-100 μg
レチノール活性当量08-8 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.1-0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.010.02-0.01 mg
ビタミンB200.1-0.1 mg
ナイアシン0.100.1 mg
ナイアシン当量0.20.5-0.3 mg
ビタミンB6Tr00 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸03-3 μg
パントテン酸0.4600.46 mg
ビオチン1.1-1.1 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.35.1-4.8 g
備考別名: まくさ(和名)、棒寒天 細寒天(糸寒天)を含む原材料: だいこん、なす、なたまめ、れんこん、しょうが等 市販品の調味液を除去したもの0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク