てんぐさ 角寒天 と大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱくの栄養素を比較
てんぐさ 角寒天と大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱくの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | てんぐさ 角寒天 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく | 差 | 単位 | | 水分 | 20.5 | 7.8 | 12.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1 | 44.1 | -43.1 | g | | たんぱく質 | 2.4 | 46.3 | -43.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 1.9 | -1.8 | g | | コレステロール | Tr | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 3 | -2.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.4 | 22.2 | -20.8 | g | | 食物繊維総量 | 74.1 | 17.8 | 56.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 74.1 | 36.7 | 37.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.8 | 6.2 | -3.4 | g | | ナトリウム | 130 | 3 | 127 | mg | | カリウム | 52 | 2400 | -2348 | mg | | カルシウム | 660 | 270 | 390 | mg | | マグネシウム | 100 | 290 | -190 | mg | | リン | 34 | 730 | -696 | mg | | 鉄 | 4.5 | 7.7 | -3.2 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 4.5 | -3 | mg | | 銅 | 0.02 | 1.41 | -1.39 | mg | | マンガン | 3.19 | 2.61 | 0.58 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.67 | -0.66 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 2.2 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 13 | -12.8 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.64 | -0.64 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 370 | -370 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 1.89 | -1.43 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | 別名： まくさ（和名）、棒寒天
細寒天（糸寒天）を含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |