てんぐさ 角寒天 とスナック類 小麦粉あられの栄養素を比較
てんぐさ 角寒天とスナック類 小麦粉あられの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | てんぐさ 角寒天 | スナック類 小麦粉あられ | 差 | 単位 | | 水分 | 20.5 | 2 | 18.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1 | 7 | -6 | g | | たんぱく質 | 2.4 | 7.6 | -5.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 18.9 | -18.8 | g | | コレステロール | Tr | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 0.2 | 19.5 | -19.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 72.9 | -72.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 66.3 | -66.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.4 | 67.6 | -66.2 | g | | 食物繊維総量 | 74.1 | 2.3 | 71.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 74.1 | 68.8 | 5.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.8 | 2.2 | 0.6 | g | | ナトリウム | 130 | 710 | -580 | mg | | カリウム | 52 | 100 | -48 | mg | | カルシウム | 660 | 18 | 642 | mg | | マグネシウム | 100 | 11 | 89 | mg | | リン | 34 | 55 | -21 | mg | | 鉄 | 4.5 | 0.5 | 4 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 0.3 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | マンガン | 3.19 | 0.39 | 2.8 | mg | | ヨウ素 | | (Tr) | 0 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 11 | -11 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 2 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 2.3 | -2.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.1 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.03 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 1.8 | -1.6 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.03 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 8 | -8 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 0.48 | -0.02 | mg | | ビオチン | | 1.1 | -1.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 1.8 | -1.5 | g | | 備考 | 別名： まくさ（和名）、棒寒天
細寒天（糸寒天）を含む | 別名： 小麦粉系スナック | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |