てんぐさ 角寒天 と魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビの栄養素を比較
てんぐさ 角寒天と魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | てんぐさ 角寒天 | 魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビ | 差 | 単位 | | 水分 | 20.5 | 54.3 | -33.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1 | 21.3 | -20.3 | g | | たんぱく質 | 2.4 | 24.2 | -21.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 6 | -5.9 | g | | コレステロール | Tr | 89 | -89 | mg | | 脂質 | 0.2 | 6.8 | -6.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.1 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.4 | 4.4 | -3 | g | | 食物繊維総量 | 74.1 | 0 | 74.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 74.1 | 0.1 | 74 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.8 | 14 | -11.2 | g | | ナトリウム | 130 | 5200 | -5070 | mg | | カリウム | 52 | 140 | -88 | mg | | カルシウム | 660 | 150 | 510 | mg | | マグネシウム | 100 | 39 | 61 | mg | | リン | 34 | 180 | -146 | mg | | 鉄 | 4.5 | 2.6 | 1.9 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 3.7 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.24 | -0.22 | mg | | マンガン | 3.19 | 0.09 | 3.1 | mg | | ヨウ素 | | 62 | -62 | μg | | セレン | | 52 | -52 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.7 | -1.7 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.9 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.31 | -0.31 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 4.1 | -4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 11 | -10.8 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.21 | -0.21 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 14 | -14 | μg | | 葉酸 | 0 | 23 | -23 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 0.48 | -0.02 | mg | | ビオチン | | 22 | -22 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 13.1 | -12.8 | g | | 備考 | 別名： まくさ（和名）、棒寒天
細寒天（糸寒天）を含む | かたくちいわし製品
液汁を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |