てんぐさ ところてん と小麦 ［パン類］ 食パン リッチタイプの栄養素を比較
てんぐさ ところてんと小麦 ［パン類］ 食パン リッチタイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | てんぐさ ところてん | 小麦 ［パン類］ 食パン リッチタイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 99.1 | 39.2 | 59.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 7.2 | -7.1 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 7.8 | -7.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 5.5 | -5.5 | g | | コレステロール | Tr | 32 | -32 | mg | | 脂質 | 0 | 6 | -6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 46.6 | -46.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 42.7 | -42.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.1 | 44.9 | -44.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 1.7 | -1.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.6 | 45.6 | -45 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 1.5 | -1.4 | g | | ナトリウム | 3 | 440 | -437 | mg | | カリウム | 2 | 88 | -86 | mg | | カルシウム | 4 | 25 | -21 | mg | | マグネシウム | 4 | 15 | -11 | mg | | リン | 1 | 62 | -61 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.7 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.09 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.18 | -0.17 | mg | | ヨウ素 | 240 | 3 | 237 | μg | | セレン | Tr | 23 | -23 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 15 | -14 | μg | | レチノール | 0 | 39 | -39 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 10 | -10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 28 | -28 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.09 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.09 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 2.1 | -2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.05 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 0 | 42 | -42 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.51 | -0.51 | mg | | ビオチン | Tr | 2.8 | -2.8 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.1 | -1.1 | g | | 備考 | 別名： まくさ（和名） | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |