てんぐさ 素干し と調味料類 （ウスターソース類） ウスターソースの栄養素を比較
てんぐさ 素干しと調味料類 （ウスターソース類） ウスターソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | てんぐさ 素干し | 調味料類 （ウスターソース類） ウスターソース | 差 | 単位 | | 水分 | 15.2 | 61.3 | -46.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 0.7 | -0.7 | g | | たんぱく質 | 16.1 | 1 | 15.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | Tr | 0 | g | | コレステロール | 51 | | 51 | mg | | 脂質 | 1 | 0.1 | 0.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 24.1 | -24.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 23.8 | -23.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.5 | 27 | -20.5 | g | | 食物繊維総量 | 47.3 | 0.5 | 46.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 53.8 | 27.1 | 26.7 | g | | 有機酸 | | 1.5 | -1.5 | g | | 灰分 | 13.9 | 9 | 4.9 | g | | ナトリウム | 1900 | 3300 | -1400 | mg | | カリウム | 3100 | 190 | 2910 | mg | | カルシウム | 230 | 59 | 171 | mg | | マグネシウム | 1100 | 24 | 1076 | mg | | リン | 180 | 11 | 169 | mg | | 鉄 | 6 | 1.6 | 4.4 | mg | | 亜鉛 | 3 | 0.1 | 2.9 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.1 | 0.14 | mg | | マンガン | 0.63 | | 0.63 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 9 | -9 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 130 | 10 | 120 | μg | | β-カロテン | 130 | 41 | 89 | μg | | β-クリプトキサンチン | 13 | 0 | 13 | μg | | β-カロテン当量 | 200 | 47 | 153 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 4 | 13 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 730 | 1 | 729 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.01 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.83 | 0.02 | 0.81 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 0.3 | 1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 0.3 | 4.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.03 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | Tr | 0.5 | μg | | 葉酸 | 93 | 1 | 92 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 0.15 | 0.14 | mg | | ビオチン | | 6.5 | -6.5 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 8.5 | -3.7 | g | | 備考 | 別名： まくさ（和名） | (100 g： 83.7 mL、100 mL： 119.5 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |