てんぐさ 素干し と小麦 ［パン類］ フランスパンの栄養素を比較
てんぐさ 素干しと小麦 ［パン類］ フランスパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | てんぐさ 素干し | 小麦 ［パン類］ フランスパン | 差 | 単位 | | 水分 | 15.2 | 30 | -14.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 8.6 | -8.6 | g | | たんぱく質 | 16.1 | 9.4 | 6.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.1 | -1.1 | g | | コレステロール | 51 | 0 | 51 | mg | | 脂質 | 1 | 1.3 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 63.9 | -63.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 58.2 | -58.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.5 | 55.8 | -49.3 | g | | 食物繊維総量 | 47.3 | 2.7 | 44.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 53.8 | 57.5 | -3.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 13.9 | 1.8 | 12.1 | g | | ナトリウム | 1900 | 620 | 1280 | mg | | カリウム | 3100 | 110 | 2990 | mg | | カルシウム | 230 | 16 | 214 | mg | | マグネシウム | 1100 | 22 | 1078 | mg | | リン | 180 | 72 | 108 | mg | | 鉄 | 6 | 0.9 | 5.1 | mg | | 亜鉛 | 3 | 0.8 | 2.2 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.14 | 0.1 | mg | | マンガン | 0.63 | 0.39 | 0.24 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 29 | -29 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 20 | -20 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 130 | 0 | 130 | μg | | β-カロテン | 130 | 0 | 130 | μg | | β-クリプトキサンチン | 13 | 0 | 13 | μg | | β-カロテン当量 | 200 | 0 | 200 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 0 | 17 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 730 | 0 | 730 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.08 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.83 | 0.05 | 0.78 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 1.1 | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 2.9 | 2 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.04 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | 葉酸 | 93 | 33 | 60 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 0.45 | -0.16 | mg | | ビオチン | | 1.9 | -1.9 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 1.6 | 3.2 | g | | 備考 | 別名： まくさ（和名） | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |