（こんぶ類） つくだ煮 とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーンの栄養素を比較
（こんぶ類） つくだ煮とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （こんぶ類） つくだ煮 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーン | 差 | 単位 | | 水分 | 49.6 | 31.3 | 18.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.7 | 5.7 | -1 | g | | たんぱく質 | 6 | 6.2 | -0.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9 | 25 | -24.1 | g | | コレステロール | 0 | 41 | -41 | mg | | 脂質 | 1 | 26.3 | -25.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.6 | 34.8 | -14.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 19.8 | 31.9 | -12.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.5 | 34.8 | -9.3 | g | | 食物繊維総量 | 6.8 | 2.1 | 4.7 | g | | 糖アルコール | 2.1 | | 2.1 | g | | 炭水化物 | 33.3 | 35.1 | -1.8 | g | | 有機酸 | 1 | (Tr) | 1 | g | | 灰分 | 9.5 | 1.1 | 8.4 | g | | ナトリウム | 2900 | 300 | 2600 | mg | | カリウム | 770 | 92 | 678 | mg | | カルシウム | 150 | 27 | 123 | mg | | マグネシウム | 98 | 13 | 85 | mg | | リン | 120 | 68 | 52 | mg | | 鉄 | 1.3 | 0.6 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.46 | 0.11 | 0.35 | mg | | ヨウ素 | 11000 | 4 | 10996 | μg | | セレン | 3 | 14 | -11 | μg | | クロム | 6 | (Tr) | 6 | μg | | モリブデン | 19 | 9 | 10 | μg | | レチノール | 0 | 53 | -53 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 56 | 41 | 15 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 56 | 41 | 15 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 40 | -35 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 3.1 | -3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 5.5 | -5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | ビタミンK | 310 | 9 | 301 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.11 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.12 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 2.2 | -1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 15 | 63 | -48 | μg | | パントテン酸 | 0.12 | 0.5 | -0.38 | mg | | ビオチン | 4.7 | 5.4 | -0.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.4 | 0.8 | 6.6 | g | | 備考 | 試料： ごま入り | デニッシュ部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |