（こんぶ類） つくだ煮 と畜肉類 うし ［加工品］ スモークタンの栄養素を比較
（こんぶ類） つくだ煮と畜肉類 うし ［加工品］ スモークタンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （こんぶ類） つくだ煮 | 畜肉類 うし ［加工品］ スモークタン | 差 | 単位 | | 水分 | 49.6 | 55.9 | -6.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.7 | 16 | -11.3 | g | | たんぱく質 | 6 | 18.1 | -12.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9 | 21 | -20.1 | g | | コレステロール | 0 | 120 | -120 | mg | | 脂質 | 1 | 23 | -22 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.6 | 1.2 | 19.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 19.8 | 1.2 | 18.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.5 | 4.5 | 21 | g | | 食物繊維総量 | 6.8 | 0 | 6.8 | g | | 糖アルコール | 2.1 | 0 | 2.1 | g | | 炭水化物 | 33.3 | 0.9 | 32.4 | g | | 有機酸 | 1 | 0.5 | 0.5 | g | | 灰分 | 9.5 | 2.1 | 7.4 | g | | ナトリウム | 2900 | 630 | 2270 | mg | | カリウム | 770 | 190 | 580 | mg | | カルシウム | 150 | 6 | 144 | mg | | マグネシウム | 98 | 16 | 82 | mg | | リン | 120 | 150 | -30 | mg | | 鉄 | 1.3 | 2.6 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 4.2 | -3.7 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.12 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.46 | 0.02 | 0.44 | mg | | ヨウ素 | 11000 | 3 | 10997 | μg | | セレン | 3 | 18 | -15 | μg | | クロム | 6 | 2 | 4 | μg | | モリブデン | 19 | 3 | 16 | μg | | レチノール | 0 | 18 | -18 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 56 | | 56 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 56 | 0 | 56 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 18 | -13 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 310 | 16 | 294 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.27 | -0.22 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 3.4 | -2.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 6.9 | -5.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.13 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 4.7 | -4.7 | μg | | 葉酸 | 15 | 4 | 11 | μg | | パントテン酸 | 0.12 | 1.12 | -1 | mg | | ビオチン | 4.7 | 4.5 | 0.2 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.4 | 1.6 | 5.8 | g | | 備考 | 試料： ごま入り | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |