（こんぶ類） 塩昆布 とらっかせい ピーナッツバターの栄養素を比較
（こんぶ類） 塩昆布とらっかせい ピーナッツバターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （こんぶ類） 塩昆布 | らっかせい ピーナッツバター | 差 | 単位 | | 水分 | 24.1 | 1.2 | 22.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 19.7 | -19.7 | g | | たんぱく質 | 16.9 | 20.6 | -3.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 47.8 | -47.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 50.4 | -50 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 19.8 | -19.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 18.6 | -18.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.9 | 20.5 | 3.4 | g | | 食物繊維総量 | 13.1 | 7.6 | 5.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 37 | 24.9 | 12.1 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 21.6 | 2.9 | 18.7 | g | | ナトリウム | 7100 | 350 | 6750 | mg | | カリウム | 1800 | 650 | 1150 | mg | | カルシウム | 280 | 47 | 233 | mg | | マグネシウム | 190 | 180 | 10 | mg | | リン | 170 | 370 | -200 | mg | | 鉄 | 4.2 | 1.6 | 2.6 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 2.7 | -2 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.65 | -0.61 | mg | | マンガン | 0.56 | 1.45 | -0.89 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 92 | -92 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 390 | 3 | 387 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 390 | 4 | 386 | μg | | レチノール活性当量 | 33 | Tr | 33 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 4.8 | -4.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 7.1 | -7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 74 | 0 | 74 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.09 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 16 | -15.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.6 | 20 | -16.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.36 | -0.29 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 19 | 86 | -67 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 1.87 | -1.54 | mg | | ビオチン | | 79 | -79 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 18 | 0.9 | 17.1 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |