（こんぶ類） 塩昆布 とその他 はち はちの子缶詰の栄養素を比較
（こんぶ類） 塩昆布とその他 はち はちの子缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （こんぶ類） 塩昆布 | その他 はち はちの子缶詰 | 差 | 単位 | | 水分 | 24.1 | 44.3 | -20.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 16.9 | 16.2 | 0.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 6.8 | -6.8 | g | | コレステロール | 0 | 55 | -55 | mg | | 脂質 | 0.4 | 7.2 | -6.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 30.2 | -30.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 27.2 | -27.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.9 | 30.6 | -6.7 | g | | 食物繊維総量 | 13.1 | 0 | 13.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 37 | 30.2 | 6.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 21.6 | 2.1 | 19.5 | g | | ナトリウム | 7100 | 680 | 6420 | mg | | カリウム | 1800 | 110 | 1690 | mg | | カルシウム | 280 | 11 | 269 | mg | | マグネシウム | 190 | 24 | 166 | mg | | リン | 170 | 110 | 60 | mg | | 鉄 | 4.2 | 3 | 1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.7 | -1 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.36 | -0.32 | mg | | マンガン | 0.56 | 0.76 | -0.2 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 390 | | 390 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 390 | 500 | -110 | μg | | レチノール活性当量 | 33 | 42 | -9 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 74 | 4 | 70 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.17 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 1.22 | -0.99 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 3.8 | -3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.6 | 6.5 | -2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.04 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 19 | 28 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 0.52 | -0.19 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 18 | 1.7 | 16.3 | g | | 備考 | | 原材料： 主として地ばち （くろすずめばち）の幼虫 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |