（こんぶ類） 塩昆布 と小麦 ［その他］ 小麦はいがの栄養素を比較
（こんぶ類） 塩昆布と小麦 ［その他］ 小麦はいがの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （こんぶ類） 塩昆布 | 小麦 ［その他］ 小麦はいが | 差 | 単位 | | 水分 | 24.1 | 3.6 | 20.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 26.5 | -26.5 | g | | たんぱく質 | 16.9 | 32 | -15.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 10.4 | -10.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 11.6 | -11.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 29.6 | -29.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 27.5 | -27.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.9 | 40.7 | -16.8 | g | | 食物繊維総量 | 13.1 | 14.3 | -1.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 37 | 48.3 | -11.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 21.6 | 4.5 | 17.1 | g | | ナトリウム | 7100 | 3 | 7097 | mg | | カリウム | 1800 | 1100 | 700 | mg | | カルシウム | 280 | 42 | 238 | mg | | マグネシウム | 190 | 310 | -120 | mg | | リン | 170 | 1100 | -930 | mg | | 鉄 | 4.2 | 9.4 | -5.2 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 16 | -15.3 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.89 | -0.85 | mg | | マンガン | 0.56 | | 0.56 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 390 | 61 | 329 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 390 | 63 | 327 | μg | | レチノール活性当量 | 33 | 5 | 28 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 28 | -27.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 11 | -11 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 74 | 2 | 72 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 1.82 | -1.78 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.71 | -0.48 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 4.2 | -3.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.6 | 10 | -6.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 1.24 | -1.17 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 19 | 390 | -371 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 1.34 | -1.01 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 18 | 0 | 18 | g | | 備考 | | 試料： 焙焼品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |