（こんぶ類） 刻み昆布 と調味料類 （しょうゆ類） こいくちしょうゆの栄養素を比較
（こんぶ類） 刻み昆布と調味料類 （しょうゆ類） こいくちしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （こんぶ類） 刻み昆布 | 調味料類 （しょうゆ類） こいくちしょうゆ | 差 | 単位 | | 水分 | 15.5 | 67.1 | -51.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.3 | 6.1 | -1.8 | g | | たんぱく質 | 5.4 | 7.7 | -2.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 1.6 | -1.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 1.6 | -1.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 8.6 | -8.6 | g | | 食物繊維総量 | 39.1 | (Tr) | 39.1 | g | | 糖アルコール | 12.4 | 0.1 | 12.3 | g | | 炭水化物 | 46 | 7.9 | 38.1 | g | | 有機酸 | | 0.9 | -0.9 | g | | 灰分 | 28.4 | 15.1 | 13.3 | g | | ナトリウム | 4300 | 5700 | -1400 | mg | | カリウム | 8200 | 390 | 7810 | mg | | カルシウム | 940 | 29 | 911 | mg | | マグネシウム | 720 | 65 | 655 | mg | | リン | 300 | 160 | 140 | mg | | 鉄 | 8.6 | 1.7 | 6.9 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 0.9 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.01 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.34 | 1 | -0.66 | mg | | ヨウ素 | 230000 | 1 | 229999 | μg | | セレン | 2 | 11 | -9 | μg | | クロム | 33 | 3 | 30 | μg | | モリブデン | 14 | 48 | -34 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 61 | 0 | 61 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 61 | 0 | 61 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 91 | 0 | 91 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.05 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.33 | 0.17 | 0.16 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 1.3 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 1.6 | 0.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.17 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 17 | 33 | -16 | μg | | パントテン酸 | 0.09 | 0.48 | -0.39 | mg | | ビオチン | 12 | 12 | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 2.1 | -2.1 | g | | 食塩相当量 | 10.9 | 14.5 | -3.6 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g： 84.7 mL、100 mL： 118.1 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |