（こんぶ類） りしりこんぶ 素干し と和生菓子・和半生菓子類 くし団子 みたらしの栄養素を比較
（こんぶ類） りしりこんぶ 素干しと和生菓子・和半生菓子類 くし団子 みたらしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （こんぶ類） りしりこんぶ 素干し | 和生菓子・和半生菓子類 くし団子 みたらし | 差 | 単位 | | 水分 | 13.2 | 50.5 | -37.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.4 | 2.7 | 3.7 | g | | たんぱく質 | 8 | 3.2 | 4.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 0.4 | 1.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2 | 0.4 | 1.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 47.4 | -47.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 43.5 | -43.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 27.2 | 45.1 | -17.9 | g | | 食物繊維総量 | 31.4 | 0.3 | 31.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 56.5 | 44.9 | 11.6 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 20.3 | 0.9 | 19.4 | g | | ナトリウム | 2700 | 250 | 2450 | mg | | カリウム | 5300 | 59 | 5241 | mg | | カルシウム | 760 | 4 | 756 | mg | | マグネシウム | 540 | 13 | 527 | mg | | リン | 240 | 52 | 188 | mg | | 鉄 | 2.4 | 0.4 | 2 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.5 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.09 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.22 | 0.39 | -0.17 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 37 | -37 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 850 | 0 | 850 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 850 | 0 | 850 | μg | | レチノール活性当量 | 71 | 0 | 71 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 0.1 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 110 | 0 | 110 | μg | | ビタミンB1 | 0.8 | 0.04 | 0.76 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.02 | 0.33 | mg | | ナイアシン | 2 | 0.7 | 1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 1.3 | 2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.06 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 170 | 7 | 163 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.33 | -0.09 | mg | | ビオチン | | 1.1 | -1.1 | μg | | ビタミンC | 15 | 0 | 15 | mg | | アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 0.6 | 6.3 | g | | 備考 | | 別名：しょうゆ団子
部分割合： 団子 9、たれ 2
くしを除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |