（こんぶ類） みついしこんぶ 素干し と小麦 ［その他］ 小麦はいがの栄養素を比較
（こんぶ類） みついしこんぶ 素干しと小麦 ［その他］ 小麦はいがの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （こんぶ類） みついしこんぶ 素干し | 小麦 ［その他］ 小麦はいが | 差 | 単位 | | 水分 | 9.2 | 3.6 | 5.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.2 | 26.5 | -20.3 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 32 | -24.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 10.4 | -8.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.9 | 11.6 | -9.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 29.6 | -29.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 27.5 | -27.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 31.9 | 40.7 | -8.8 | g | | 食物繊維総量 | 34.8 | 14.3 | 20.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 64.7 | 48.3 | 16.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 16.5 | 4.5 | 12 | g | | ナトリウム | 3000 | 3 | 2997 | mg | | カリウム | 3200 | 1100 | 2100 | mg | | カルシウム | 560 | 42 | 518 | mg | | マグネシウム | 670 | 310 | 360 | mg | | リン | 230 | 1100 | -870 | mg | | 鉄 | 5.1 | 9.4 | -4.3 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 16 | -14.7 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.89 | -0.82 | mg | | マンガン | 0.21 | | 0.21 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2700 | 61 | 2639 | μg | | β-クリプトキサンチン | 89 | 4 | 85 | μg | | β-カロテン当量 | 2700 | 63 | 2637 | μg | | レチノール活性当量 | 230 | 5 | 225 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 28 | -26.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 270 | 2 | 268 | μg | | ビタミンB1 | 0.4 | 1.82 | -1.42 | mg | | ビタミンB2 | 0.6 | 0.71 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 2.5 | 4.2 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4 | 10 | -6 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 1.24 | -1.21 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 310 | 390 | -80 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 1.34 | -1.06 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 10 | 0 | 10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.6 | 0 | 7.6 | g | | 備考 | 別名： 日高こんぶ | 試料： 焙焼品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |