（こんぶ類） まこんぶ 素干し 乾 と調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 の栄養素を比較
（こんぶ類） まこんぶ 素干し 乾と調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （こんぶ類） まこんぶ 素干し 乾 | 調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.5 | 57.5 | -48 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.1 | 2.7 | 2.4 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 3.3 | 2.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | 11.4 | -10.4 | g | | コレステロール | 0 | 12 | -12 | mg | | 脂質 | 1.3 | 11.7 | -10.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 3.7 | -3.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 3.6 | -3.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.7 | 10.9 | -1.2 | g | | 食物繊維総量 | 32.1 | (Tr) | 32.1 | g | | 糖アルコール | 23.4 | | 23.4 | g | | 炭水化物 | 64.3 | 9.9 | 54.4 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 19.1 | 17.5 | 1.6 | g | | ナトリウム | 2600 | 6700 | -4100 | mg | | カリウム | 6100 | 200 | 5900 | mg | | カルシウム | 780 | 22 | 758 | mg | | マグネシウム | 530 | 31 | 499 | mg | | リン | 180 | 69 | 111 | mg | | 鉄 | 3.2 | 0.6 | 2.6 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.3 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.03 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.33 | -0.12 | mg | | ヨウ素 | 200000 | 2 | 199998 | μg | | セレン | 2 | 4 | -2 | μg | | クロム | 14 | 1 | 13 | μg | | モリブデン | 11 | 14 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1600 | (Tr) | 1600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 43 | 0 | 43 | μg | | β-カロテン当量 | 1600 | (Tr) | 1600 | μg | | レチノール活性当量 | 130 | 0 | 130 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 0.1 | 2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 110 | 1 | 109 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.03 | 0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 0.08 | 0.23 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 0.9 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 1.4 | 0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 240 | 20 | 220 | μg | | パントテン酸 | 0.35 | 0.24 | 0.11 | mg | | ビオチン | 9.7 | 3.7 | 6 | μg | | ビタミンC | 29 | 0 | 29 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.6 | 17.1 | -10.5 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | ペーストタイプ
濃縮割合： 第3章参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |