（こんぶ類） まこんぶ 素干し 乾 と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後のめん （スープを残したもの）の栄養素を比較
（こんぶ類） まこんぶ 素干し 乾と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後のめん （スープを残したもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （こんぶ類） まこんぶ 素干し 乾 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後のめん （スープを残したもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 9.5 | 62 | -52.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.1 | 3.3 | 1.8 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 3.8 | 2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | 7.2 | -6.2 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 1.3 | 7.7 | -6.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 24.9 | -24.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 22.7 | -22.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.7 | 24 | -14.3 | g | | 食物繊維総量 | 32.1 | 2.2 | 29.9 | g | | 糖アルコール | 23.4 | 0 | 23.4 | g | | 炭水化物 | 64.3 | 25.2 | 39.1 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 19.1 | 1.3 | 17.8 | g | | ナトリウム | 2600 | 440 | 2160 | mg | | カリウム | 6100 | 37 | 6063 | mg | | カルシウム | 780 | 76 | 704 | mg | | マグネシウム | 530 | 7 | 523 | mg | | リン | 180 | 34 | 146 | mg | | 鉄 | 3.2 | 0.3 | 2.9 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.2 | 0.7 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.04 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.14 | 0.07 | mg | | ヨウ素 | 200000 | 1 | 199999 | μg | | セレン | 2 | 9 | -7 | μg | | クロム | 14 | 3 | 11 | μg | | モリブデン | 11 | 5 | 6 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 12 | -12 | μg | | β-カロテン | 1600 | 59 | 1541 | μg | | β-クリプトキサンチン | 43 | 0 | 43 | μg | | β-カロテン当量 | 1600 | 65 | 1535 | μg | | レチノール活性当量 | 130 | 6 | 124 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 1.2 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.2 | -3.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | ビタミンK | 110 | 1 | 109 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.19 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 0.14 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 0.3 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 0.9 | 1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 240 | 4 | 236 | μg | | パントテン酸 | 0.35 | 0.1 | 0.25 | mg | | ビオチン | 9.7 | 0.6 | 9.1 | μg | | ビタミンC | 29 | 0 | 29 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.6 | 1.1 | 5.5 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |