（こんぶ類） ながこんぶ 素干し とその他 昆布茶の栄養素を比較
（こんぶ類） ながこんぶ 素干しとその他 昆布茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （こんぶ類） ながこんぶ 素干し | その他 昆布茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 10 | 1.4 | 8.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 7.5 | -0.8 | g | | たんぱく質 | 8.3 | 5.2 | 3.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | | 1.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.5 | 0.2 | 1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 35.1 | -35.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 33.4 | -33.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.7 | 34.5 | -10.8 | g | | 食物繊維総量 | 36.8 | 2.8 | 34 | g | | 糖アルコール | | 2.3 | -2.3 | g | | 炭水化物 | 58.5 | 42 | 16.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 21.7 | 51.3 | -29.6 | g | | ナトリウム | 3000 | 20000 | -17000 | mg | | カリウム | 5200 | 580 | 4620 | mg | | カルシウム | 430 | 88 | 342 | mg | | マグネシウム | 700 | 51 | 649 | mg | | リン | 320 | 14 | 306 | mg | | 鉄 | 3 | 0.5 | 2.5 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.3 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.19 | Tr | 0.19 | mg | | マンガン | 0.41 | 0.03 | 0.38 | mg | | ヨウ素 | 210000 | 26000 | 184000 | μg | | セレン | 2 | 2 | 0 | μg | | クロム | 5 | 13 | -8 | μg | | モリブデン | 15 | 1 | 14 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 780 | 30 | 750 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 780 | 31 | 749 | μg | | レチノール活性当量 | 65 | 3 | 62 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 240 | 13 | 227 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.01 | 0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.41 | 0.02 | 0.39 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 0.1 | 2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 0.1 | 3.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | Tr | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 38 | 11 | 27 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 0.01 | 0.19 | mg | | ビオチン | 16 | 0.5 | 15.5 | μg | | ビタミンC | 20 | 6 | 14 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.6 | 51.3 | -43.7 | g | | 備考 | | 粉末製品
(100 g：198mL、100 mL：51g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |