（こんぶ類） ながこんぶ 素干し と牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪の栄養素を比較
（こんぶ類） ながこんぶ 素干しと牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （こんぶ類） ながこんぶ 素干し | 牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪 | 差 | 単位 | | 水分 | 10 | 44.3 | -34.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 1.5 | 5.2 | g | | たんぱく質 | 8.3 | 1.8 | 6.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 37.5 | -36.4 | g | | コレステロール | 0 | 110 | -110 | mg | | 脂質 | 1.5 | 40.7 | -39.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 12.8 | -12.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 12.2 | -12.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.7 | 16.3 | 7.4 | g | | 食物繊維総量 | 36.8 | 0 | 36.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 58.5 | 12.9 | 45.6 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 21.7 | 0.4 | 21.3 | g | | ナトリウム | 3000 | 24 | 2976 | mg | | カリウム | 5200 | 72 | 5128 | mg | | カルシウム | 430 | 54 | 376 | mg | | マグネシウム | 700 | 4 | 696 | mg | | リン | 320 | 45 | 275 | mg | | 鉄 | 3 | 0.1 | 2.9 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.2 | 0.7 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.02 | 0.17 | mg | | マンガン | 0.41 | | 0.41 | mg | | ヨウ素 | 210000 | 7 | 209993 | μg | | セレン | 2 | 2 | 0 | μg | | クロム | 5 | 1 | 4 | μg | | モリブデン | 15 | 13 | 2 | μg | | レチノール | 0 | 340 | -340 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 780 | 98 | 682 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 780 | 99 | 681 | μg | | レチノール活性当量 | 65 | 350 | -285 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 240 | 13 | 227 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.02 | 0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.41 | 0.08 | 0.33 | mg | | ナイアシン | 2.1 | Tr | 2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 0.4 | 3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | Tr | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 38 | Tr | 38 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 0.12 | 0.08 | mg | | ビオチン | 16 | 1.1 | 14.9 | μg | | ビタミンC | 20 | Tr | 20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.6 | 0.1 | 7.5 | g | | 備考 | | クリームにグラニュー糖を加えて泡だてたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |