（こんぶ類） がごめこんぶ 素干し とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあんの栄養素を比較
（こんぶ類） がごめこんぶ 素干しとケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （こんぶ類） がごめこんぶ 素干し | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 8.3 | 25.5 | -17.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 5.9 | 0.4 | g | | たんぱく質 | 7.9 | 6.6 | 1.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 20.7 | -20.3 | g | | コレステロール | 0 | 40 | -40 | mg | | 脂質 | 0.5 | 22 | -21.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 44.9 | -44.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 41.7 | -41.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.6 | 42.9 | -13.3 | g | | 食物繊維総量 | 34.2 | 4.2 | 30 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 62.1 | 45.2 | 16.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 21.2 | 0.7 | 20.5 | g | | ナトリウム | 3000 | 160 | 2840 | mg | | カリウム | 5700 | 120 | 5580 | mg | | カルシウム | 750 | 19 | 731 | mg | | マグネシウム | 660 | 19 | 641 | mg | | リン | 320 | 77 | 243 | mg | | 鉄 | 3.3 | 1.1 | 2.2 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.7 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.14 | -0.11 | mg | | マンガン | 0.22 | 0.24 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 9 | -9 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 27 | -27 | μg | | レチノール | 0 | 50 | -50 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1200 | 33 | 1167 | μg | | β-クリプトキサンチン | 29 | 1 | 28 | μg | | β-カロテン当量 | 1200 | 33 | 1167 | μg | | レチノール活性当量 | 98 | 36 | 62 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.3 | -1.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 2.5 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.7 | -4.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.9 | -1.9 | mg | | ビタミンK | 170 | 10 | 160 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.08 | 0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.09 | 0.23 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 0.6 | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3 | 1.9 | 1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 42 | 43 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 0.41 | -0.28 | mg | | ビオチン | | 4.6 | -4.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.6 | 0.4 | 7.2 | g | | 備考 | 別名： がごめ（和名） | 部分割合：デニッシュペストリープレーン10、つぶし練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |