うみぶどう 生 と調味料類 （その他） キムチの素の栄養素を比較
うみぶどう 生と調味料類 （その他） キムチの素の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | うみぶどう 生 | 調味料類 （その他） キムチの素 | 差 | 単位 | | 水分 | 97 | 58.2 | 38.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 5.3 | -5.3 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 5.3 | -4.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 0.8 | -0.8 | g | | コレステロール | 0 | 3 | -3 | mg | | 脂質 | 0.1 | 1 | -0.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 13 | -13 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 12.6 | -12.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.5 | 21.6 | -21.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 3.6 | -2.8 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 1.2 | 26 | -24.8 | g | | 有機酸 | | 1.1 | -1.1 | g | | 灰分 | 1.2 | 9.4 | -8.2 | g | | ナトリウム | 330 | 3600 | -3270 | mg | | カリウム | 39 | 350 | -311 | mg | | カルシウム | 34 | 29 | 5 | mg | | マグネシウム | 51 | 31 | 20 | mg | | リン | 10 | 52 | -42 | mg | | 鉄 | 0.8 | 1.3 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.12 | -0.11 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.16 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | 80 | 1900 | -1820 | μg | | セレン | 0 | 11 | -11 | μg | | クロム | Tr | 18 | -18 | μg | | モリブデン | Tr | 6 | -6 | μg | | レチノール | 0 | 17 | -17 | μg | | α-カロテン | 98 | 100 | -2 | μg | | β-カロテン | 74 | 1500 | -1426 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 940 | -940 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 2100 | -1980 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 190 | -180 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 2.9 | -2.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 35 | 8 | 27 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.04 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.11 | -0.1 | mg | | ナイアシン | Tr | 1.6 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 1.9 | -1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.31 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 4 | 8 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビオチン | 0.1 | 3.7 | -3.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 9.3 | -8.5 | g | | 備考 | 別名： くびれずた（和名）、くびれづた | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |