うみぶどう 生 と調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズタイプ調味料 低カロリータイプの栄養素を比較
うみぶどう 生と調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズタイプ調味料 低カロリータイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | うみぶどう 生 | 調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズタイプ調味料 低カロリータイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 97 | 60.9 | 36.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 2.6 | -2.6 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 2.9 | -2.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 26.4 | -26.4 | g | | コレステロール | 0 | 58 | -58 | mg | | 脂質 | 0.1 | 28.3 | -28.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.7 | -2.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.6 | -2.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.5 | 4.7 | -4.2 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 0.8 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 1.2 | 3.3 | -2.1 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 1.2 | 3.9 | -2.7 | g | | ナトリウム | 330 | 1500 | -1170 | mg | | カリウム | 39 | 36 | 3 | mg | | カルシウム | 34 | 10 | 24 | mg | | マグネシウム | 51 | 3 | 48 | mg | | リン | 10 | 35 | -25 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.01 | 0 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.01 | 0.07 | mg | | ヨウ素 | 80 | 4 | 76 | μg | | セレン | 0 | 5 | -5 | μg | | クロム | Tr | Tr | 0 | μg | | モリブデン | Tr | 2 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 20 | -20 | μg | | α-カロテン | 98 | 130 | -32 | μg | | β-カロテン | 74 | 250 | -176 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 310 | -190 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 46 | -36 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 4.8 | -4.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 12 | -12 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | ビタミンK | 35 | 53 | -18 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.02 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ナイアシン | Tr | Tr | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.02 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 4 | 3 | 1 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.19 | -0.19 | mg | | ビオチン | 0.1 | 3.1 | -3 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 3.9 | -3.1 | g | | 備考 | 別名： くびれずた（和名）、くびれづた | 別名：低カロリーマヨネーズ
使用油： なたね油、大豆油、とうもろこし油
カロテン： 色素として添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |