うみぶどう 生 と調味料類 （調味ソース類） テンメンジャンの栄養素を比較
うみぶどう 生と調味料類 （調味ソース類） テンメンジャンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | うみぶどう 生 | 調味料類 （調味ソース類） テンメンジャン | 差 | 単位 | | 水分 | 97 | 37.5 | 59.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 8.5 | -8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | | 0 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 7.7 | -7.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.5 | 35 | -34.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 3.1 | -2.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.2 | 38.1 | -36.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 8.2 | -7 | g | | ナトリウム | 330 | 2900 | -2570 | mg | | カリウム | 39 | 350 | -311 | mg | | カルシウム | 34 | 45 | -11 | mg | | マグネシウム | 51 | 61 | -10 | mg | | リン | 10 | 140 | -130 | mg | | 鉄 | 0.8 | 1.6 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | Tr | 1 | -1 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.27 | -0.26 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.54 | -0.46 | mg | | ヨウ素 | 80 | 1 | 79 | μg | | セレン | 0 | 5 | -5 | μg | | クロム | Tr | 7 | -7 | μg | | モリブデン | Tr | 58 | -58 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 98 | 0 | 98 | μg | | β-カロテン | 74 | 3 | 71 | μg | | β-クリプトキサンチン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 3 | 117 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 0 | 10 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6.7 | -6.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.1 | -2.1 | mg | | ビタミンK | 35 | 14 | 21 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.04 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.11 | -0.1 | mg | | ナイアシン | Tr | 1 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 2.4 | -2.3 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.11 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 4 | 20 | -16 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.07 | -0.07 | mg | | ビオチン | 0.1 | 7.7 | -7.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 7.3 | -6.5 | g | | 備考 | 別名： くびれずた（和名）、くびれづた | 別名：中華甘みそ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |