うみぶどう 生 と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージの栄養素を比較
うみぶどう 生と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | うみぶどう 生 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 97 | 58.6 | 38.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 12.2 | -12.2 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 14 | -13.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 24 | -24 | g | | コレステロール | 0 | 66 | -66 | mg | | 脂質 | 0.1 | 24.4 | -24.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.6 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.6 | -0.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.5 | 2.6 | -2.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.2 | 0.8 | 0.4 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.2 | 2.2 | -1 | g | | ナトリウム | 330 | 680 | -350 | mg | | カリウム | 39 | 200 | -161 | mg | | カルシウム | 34 | 8 | 26 | mg | | マグネシウム | 51 | 14 | 37 | mg | | リン | 10 | 140 | -130 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.9 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | Tr | 1.7 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.06 | 0.02 | mg | | ヨウ素 | 80 | 1 | 79 | μg | | セレン | 0 | 18 | -18 | μg | | クロム | Tr | 5 | -5 | μg | | モリブデン | Tr | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 12 | -12 | μg | | α-カロテン | 98 | | 98 | μg | | β-カロテン | 74 | | 74 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 0 | 120 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 12 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.7 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 35 | 4 | 31 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.51 | -0.51 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.14 | -0.13 | mg | | ナイアシン | Tr | 3.3 | -3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 5.9 | -5.8 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.25 | -0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 4 | 1 | 3 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.74 | -0.74 | mg | | ビオチン | 0.1 | 3.8 | -3.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 1.7 | -0.9 | g | | 備考 | 別名： くびれずた（和名）、くびれづた | 別名： フレッシュソーセージ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |