うみぶどう 生 と海老/蟹類 （えび類） 加工品 干しえびの栄養素を比較
うみぶどう 生と海老/蟹類 （えび類） 加工品 干しえびの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | うみぶどう 生 | 海老/蟹類 （えび類） 加工品 干しえび | 差 | 単位 | | 水分 | 97 | 24.2 | 72.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 48.6 | -48.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 1.2 | -1.2 | g | | コレステロール | 0 | 510 | -510 | mg | | 脂質 | 0.1 | 2.8 | -2.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.3 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.3 | -0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.5 | 1.9 | -1.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | | 0.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.2 | 0.3 | 0.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 24.1 | -22.9 | g | | ナトリウム | 330 | 1500 | -1170 | mg | | カリウム | 39 | 740 | -701 | mg | | カルシウム | 34 | 7100 | -7066 | mg | | マグネシウム | 51 | 520 | -469 | mg | | リン | 10 | 990 | -980 | mg | | 鉄 | 0.8 | 15 | -14.2 | mg | | 亜鉛 | Tr | 3.9 | -3.9 | mg | | 銅 | 0.01 | 5.17 | -5.16 | mg | | マンガン | 0.08 | 3.93 | -3.85 | mg | | ヨウ素 | 80 | | 80 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | Tr | | 0 | μg | | モリブデン | Tr | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 14 | -14 | μg | | α-カロテン | 98 | 0 | 98 | μg | | β-カロテン | 74 | 5 | 69 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 5 | 115 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 14 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 2.5 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 35 | 0 | 35 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.19 | -0.18 | mg | | ナイアシン | Tr | 4.3 | -4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 12 | -11.9 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.19 | -0.19 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 11 | -11 | μg | | 葉酸 | 4 | 46 | -42 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.72 | -0.72 | mg | | ビオチン | 0.1 | | 0.1 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 3.8 | -3 | g | | 備考 | 別名： くびれずた（和名）、くびれづた | 試料（原材料）： さるえび | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |