かわのり 素干し と調味料類 （ウスターソース類） 濃厚ソースの栄養素を比較
かわのり 素干しと調味料類 （ウスターソース類） 濃厚ソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かわのり 素干し | 調味料類 （ウスターソース類） 濃厚ソース | 差 | 単位 | | 水分 | 13.7 | 60.7 | -47 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 38.1 | 0.9 | 37.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | | 1 | g | | コレステロール | 1 | | 1 | mg | | 脂質 | 1.6 | 0.1 | 1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 27.1 | -26.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 26.7 | -26.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.6 | 29.8 | -29.2 | g | | 食物繊維総量 | 41.7 | 1 | 40.7 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 41.7 | 30.9 | 10.8 | g | | 有機酸 | | 1.3 | -1.3 | g | | 灰分 | 4.9 | 6.2 | -1.3 | g | | ナトリウム | 85 | 2200 | -2115 | mg | | カリウム | 500 | 210 | 290 | mg | | カルシウム | 450 | 61 | 389 | mg | | マグネシウム | 250 | 26 | 224 | mg | | リン | 730 | 17 | 713 | mg | | 鉄 | 61 | 1.5 | 59.5 | mg | | 亜鉛 | 5.5 | 0.1 | 5.4 | mg | | 銅 | 0.6 | 0.23 | 0.37 | mg | | マンガン | 2.07 | 0.23 | 1.84 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 2700 | 14 | 2686 | μg | | β-カロテン | 5600 | 100 | 5500 | μg | | β-クリプトキサンチン | 92 | 0 | 92 | μg | | β-カロテン当量 | 6900 | 110 | 6790 | μg | | レチノール活性当量 | 580 | 9 | 571 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.2 | 0.5 | 2.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 2 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.38 | 0.03 | 0.35 | mg | | ビタミンB2 | 2.1 | 0.04 | 2.06 | mg | | ナイアシン | 3 | 0.6 | 2.4 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 0.8 | 10.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.06 | 0.3 | mg | | ビタミンB12 | 5.7 | Tr | 5.7 | μg | | 葉酸 | 1200 | 1 | 1199 | μg | | パントテン酸 | 1.2 | 0.21 | 0.99 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 5.6 | -5.4 | g | | 備考 | すき干ししたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |