かわのり 素干し と魚類 はぜ 甘露煮の栄養素を比較
かわのり 素干しと魚類 はぜ 甘露煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かわのり 素干し | 魚類 はぜ 甘露煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 13.7 | 29.5 | -15.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 38.1 | 21.1 | 17 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | 1.1 | -0.1 | g | | コレステロール | 1 | 210 | -209 | mg | | 脂質 | 1.6 | 2.2 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | | 0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | | 0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.6 | 41.4 | -40.8 | g | | 食物繊維総量 | 41.7 | 0 | 41.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 41.7 | 40.3 | 1.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.9 | 6.9 | -2 | g | | ナトリウム | 85 | 1500 | -1415 | mg | | カリウム | 500 | 200 | 300 | mg | | カルシウム | 450 | 980 | -530 | mg | | マグネシウム | 250 | 58 | 192 | mg | | リン | 730 | 650 | 80 | mg | | 鉄 | 61 | 4.2 | 56.8 | mg | | 亜鉛 | 5.5 | 2.7 | 2.8 | mg | | 銅 | 0.6 | 0.05 | 0.55 | mg | | マンガン | 2.07 | 1.27 | 0.8 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 21 | -21 | μg | | α-カロテン | 2700 | 0 | 2700 | μg | | β-カロテン | 5600 | 8 | 5592 | μg | | β-クリプトキサンチン | 92 | 3 | 89 | μg | | β-カロテン当量 | 6900 | 10 | 6890 | μg | | レチノール活性当量 | 580 | 22 | 558 | μg | | ビタミンD | 0 | 6 | -6 | μg | | α-トコフェロール | 3.2 | 0.6 | 2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.38 | 0.05 | 0.33 | mg | | ビタミンB2 | 2.1 | 0.11 | 1.99 | mg | | ナイアシン | 3 | 0.9 | 2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 4.7 | 6.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.03 | 0.33 | mg | | ビタミンB12 | 5.7 | 5.8 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 1200 | 15 | 1185 | μg | | パントテン酸 | 1.2 | 0.23 | 0.97 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 3.8 | -3.6 | g | | 備考 | すき干ししたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |