えごのり 素干し と畜肉類 うし ［加工品］ 味付け缶詰の栄養素を比較
えごのり 素干しと畜肉類 うし ［加工品］ 味付け缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | えごのり 素干し | 畜肉類 うし ［加工品］ 味付け缶詰 | 差 | 単位 | | 水分 | 15.2 | 64.3 | -49.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 17.4 | -17.4 | g | | たんぱく質 | 9 | 19.2 | -10.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 4.1 | -4.1 | g | | コレステロール | 14 | 48 | -34 | mg | | 脂質 | 0.1 | 4.4 | -4.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 12.9 | -12.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 12.3 | -12.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.9 | 11.6 | -2.7 | g | | 食物繊維総量 | 53.3 | 0 | 53.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 62.2 | 9.9 | 52.3 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 13.5 | 2.2 | 11.3 | g | | ナトリウム | 2400 | 720 | 1680 | mg | | カリウム | 2300 | 180 | 2120 | mg | | カルシウム | 210 | 8 | 202 | mg | | マグネシウム | 570 | 16 | 554 | mg | | リン | 110 | 110 | 0 | mg | | 鉄 | 6.8 | 3.4 | 3.4 | mg | | 亜鉛 | 2 | 4 | -2 | mg | | 銅 | 0.31 | 0.09 | 0.22 | mg | | マンガン | 5.73 | 0.09 | 5.64 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 11 | -11 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン | 7 | | 7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | Tr | 8 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | Tr | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.7 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 230 | 3 | 227 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.33 | -0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.29 | 0.19 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 2.4 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 6.1 | -3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 5.1 | 1.4 | 3.7 | μg | | 葉酸 | 44 | 8 | 36 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | 0.22 | 0.16 | mg | | ビオチン | | 1.5 | -1.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.1 | 1.8 | 4.3 | g | | 備考 | | 試料： 大和煮缶詰
液汁を含んだもの（液汁36 %） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |