えごのり 素干し と小麦 ［その他］ ピザ生地の栄養素を比較
えごのり 素干しと小麦 ［その他］ ピザ生地の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | えごのり 素干し | 小麦 ［その他］ ピザ生地 | 差 | 単位 | | 水分 | 15.2 | 35.3 | -20.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 9 | 9.1 | -0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 2.7 | -2.7 | g | | コレステロール | 14 | 0 | 14 | mg | | 脂質 | 0.1 | 3 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 53.2 | -53.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 48.5 | -48.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.9 | 49.1 | -40.2 | g | | 食物繊維総量 | 53.3 | 2.3 | 51 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 62.2 | 51.1 | 11.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 13.5 | 1.5 | 12 | g | | ナトリウム | 2400 | 510 | 1890 | mg | | カリウム | 2300 | 91 | 2209 | mg | | カルシウム | 210 | 13 | 197 | mg | | マグネシウム | 570 | 22 | 548 | mg | | リン | 110 | 77 | 33 | mg | | 鉄 | 6.8 | 0.8 | 6 | mg | | 亜鉛 | 2 | 0.6 | 1.4 | mg | | 銅 | 0.31 | 0.09 | 0.22 | mg | | マンガン | 5.73 | 0.5 | 5.23 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン | 7 | 0 | 7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 0 | 8 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 230 | 0 | 230 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.15 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.29 | 0.11 | 0.18 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 1 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 2.5 | -0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 5.1 | 0 | 5.1 | μg | | 葉酸 | 44 | 20 | 24 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | 0.54 | -0.16 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.1 | 1.3 | 4.8 | g | | 備考 | | 別名： ピザクラスト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |