あらめ 蒸し干し とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリームの栄養素を比較
あらめ 蒸し干しとケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あらめ 蒸し干し | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 16.7 | 42.8 | -26.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.9 | 5.2 | 4.7 | g | | たんぱく質 | 12.4 | 5.8 | 6.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 18.1 | -17.7 | g | | コレステロール | 0 | 93 | -93 | mg | | 脂質 | 0.7 | 19.3 | -18.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 31.3 | -31.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 29 | -29 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 31.5 | -20.6 | g | | 食物繊維総量 | 48 | 1.4 | 46.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 56.2 | 31.2 | 25 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 14 | 0.9 | 13.1 | g | | ナトリウム | 2300 | 200 | 2100 | mg | | カリウム | 3200 | 100 | 3100 | mg | | カルシウム | 790 | 51 | 739 | mg | | マグネシウム | 530 | 11 | 519 | mg | | リン | 250 | 96 | 154 | mg | | 鉄 | 3.5 | 0.6 | 2.9 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 0.7 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.06 | 0.11 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.08 | 0.15 | mg | | ヨウ素 | | 12 | -12 | μg | | セレン | | 12 | -12 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 8 | -8 | μg | | レチノール | 0 | 79 | -79 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2700 | 27 | 2673 | μg | | β-クリプトキサンチン | 33 | 3 | 30 | μg | | β-カロテン当量 | 2700 | 28 | 2672 | μg | | レチノール活性当量 | 220 | 71 | 149 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.7 | -1.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 2.2 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.5 | -3.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | ビタミンK | 260 | 8 | 252 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.09 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.14 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 0.6 | 1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.7 | 1.9 | 2.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.06 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 110 | 49 | 61 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 0.65 | -0.37 | mg | | ビオチン | | 7.3 | -7.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 0.5 | 5.3 | g | | 備考 | | 部分割合：デニッシュペストリープレーン5、カスタードクリーム3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |