あらめ 蒸し干し と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 混合ソーセージの栄養素を比較
あらめ 蒸し干しと畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 混合ソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あらめ 蒸し干し | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 混合ソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 16.7 | 58.2 | -41.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.9 | 10.2 | -0.3 | g | | たんぱく質 | 12.4 | 11.8 | 0.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 16.6 | -16.2 | g | | コレステロール | 0 | 39 | -39 | mg | | 脂質 | 0.7 | 22.7 | -22 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 10.6 | -10.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 9.7 | -9.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 12.1 | -1.2 | g | | 食物繊維総量 | 48 | 0 | 48 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 56.2 | 4.7 | 51.5 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 14 | 2.6 | 11.4 | g | | ナトリウム | 2300 | 850 | 1450 | mg | | カリウム | 3200 | 110 | 3090 | mg | | カルシウム | 790 | 17 | 773 | mg | | マグネシウム | 530 | 13 | 517 | mg | | リン | 250 | 190 | 60 | mg | | 鉄 | 3.5 | 1.3 | 2.2 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 1.4 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.1 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.12 | 0.11 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 17 | -17 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 3 | -3 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 2700 | | 2700 | μg | | β-クリプトキサンチン | 33 | | 33 | μg | | β-カロテン当量 | 2700 | 0 | 2700 | μg | | レチノール活性当量 | 220 | 3 | 217 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.2 | -1.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 260 | 6 | 254 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.12 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.1 | 0.16 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 1.8 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.7 | 3.9 | 0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 1 | -0.9 | μg | | 葉酸 | 110 | 9 | 101 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 0.42 | -0.14 | mg | | ビオチン | | 2.5 | -2.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 35 | -35 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.8 | 2.2 | 3.6 | g | | 備考 | | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |