あまのり 味付けのり と（トマト類） 赤色ミニトマト 果実 生の栄養素を比較
あまのり 味付けのりと（トマト類） 赤色ミニトマト 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 味付けのり | （トマト類） 赤色ミニトマト 果実 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.4 | 91 | -87.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.5 | 0.8 | 30.7 | g | | たんぱく質 | 40 | 1.1 | 38.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 0.1 | 2 | g | | コレステロール | 21 | 0 | 21 | mg | | 脂質 | 3.5 | 0.1 | 3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.3 | 4.6 | 9.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.5 | 4.5 | 9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26 | 5.6 | 20.4 | g | | 食物繊維総量 | 25.2 | 1.4 | 23.8 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 41.8 | 7.2 | 34.6 | g | | 有機酸 | 0.4 | 0.6 | -0.2 | g | | 灰分 | 11.3 | 0.6 | 10.7 | g | | ナトリウム | 1700 | 4 | 1696 | mg | | カリウム | 2700 | 290 | 2410 | mg | | カルシウム | 170 | 12 | 158 | mg | | マグネシウム | 290 | 13 | 277 | mg | | リン | 710 | 29 | 681 | mg | | 鉄 | 8.2 | 0.4 | 7.8 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.2 | 3.5 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.06 | 0.53 | mg | | マンガン | 2.35 | 0.1 | 2.25 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | Tr | 0 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 5600 | 4 | 5596 | μg | | β-カロテン | 29000 | 960 | 28040 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1200 | 0 | 1200 | μg | | β-カロテン当量 | 32000 | 960 | 31040 | μg | | レチノール活性当量 | 2700 | 80 | 2620 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 0.9 | 2.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 650 | 7 | 643 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.07 | 0.54 | mg | | ビタミンB2 | 2.31 | 0.05 | 2.26 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.8 | 11.2 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 0.9 | 19.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.11 | 0.4 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 0 | 58 | μg | | 葉酸 | 1600 | 35 | 1565 | μg | | パントテン酸 | 1.28 | 0.17 | 1.11 | mg | | ビオチン | | 3.6 | -3.6 | μg | | ビタミンC | 200 | 32 | 168 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 0 | 4.3 | g | | 備考 | 別名： のり | 別名： プチトマト、チェリートマト
廃棄部位： へた
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |