あまのり 味付けのり とらっかせい バターピーナッツの栄養素を比較
あまのり 味付けのりとらっかせい バターピーナッツの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 味付けのり | らっかせい バターピーナッツ | 差 | 単位 | | 水分 | 3.4 | 2.4 | 1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.5 | 22.6 | 8.9 | g | | たんぱく質 | 40 | 23.3 | 16.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 51.8 | -49.7 | g | | コレステロール | 21 | 0 | 21 | mg | | 脂質 | 3.5 | 53.2 | -49.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.3 | 8.9 | 5.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.5 | 8.3 | 5.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26 | 10.6 | 15.4 | g | | 食物繊維総量 | 25.2 | 9.5 | 15.7 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 41.8 | 18.3 | 23.5 | g | | 有機酸 | 0.4 | 0.3 | 0.1 | g | | 灰分 | 11.3 | 2.8 | 8.5 | g | | ナトリウム | 1700 | 120 | 1580 | mg | | カリウム | 2700 | 700 | 2000 | mg | | カルシウム | 170 | 50 | 120 | mg | | マグネシウム | 290 | 190 | 100 | mg | | リン | 710 | 380 | 330 | mg | | 鉄 | 8.2 | 2 | 6.2 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 3.1 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.64 | -0.05 | mg | | マンガン | 2.35 | 2.81 | -0.46 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 68 | -68 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 5600 | 0 | 5600 | μg | | β-カロテン | 29000 | 4 | 28996 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1200 | 2 | 1198 | μg | | β-カロテン当量 | 32000 | 5 | 31995 | μg | | レチノール活性当量 | 2700 | Tr | 2700 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 1.9 | 1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.3 | -3.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 650 | Tr | 650 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.2 | 0.41 | mg | | ビタミンB2 | 2.31 | 0.1 | 2.21 | mg | | ナイアシン | 12 | 17 | -5 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 21 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.48 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 0 | 58 | μg | | 葉酸 | 1600 | 98 | 1502 | μg | | パントテン酸 | 1.28 | 2.42 | -1.14 | mg | | ビオチン | | 96 | -96 | μg | | ビタミンC | 200 | 0 | 200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 0.3 | 4 | g | | 備考 | 別名： のり | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |