あまのり 味付けのり とカシューナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
あまのり 味付けのりとカシューナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 味付けのり | カシューナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 3.4 | 3.2 | 0.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.5 | 19.3 | 12.2 | g | | たんぱく質 | 40 | 19.8 | 20.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 47.9 | -45.8 | g | | コレステロール | 21 | 0 | 21 | mg | | 脂質 | 3.5 | 47.6 | -44.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.3 | 18.6 | -4.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.5 | 17.2 | -3.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26 | 20.2 | 5.8 | g | | 食物繊維総量 | 25.2 | 6.7 | 18.5 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 41.8 | 26.7 | 15.1 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 11.3 | 2.7 | 8.6 | g | | ナトリウム | 1700 | 220 | 1480 | mg | | カリウム | 2700 | 590 | 2110 | mg | | カルシウム | 170 | 38 | 132 | mg | | マグネシウム | 290 | 240 | 50 | mg | | リン | 710 | 490 | 220 | mg | | 鉄 | 8.2 | 4.8 | 3.4 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 5.4 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.59 | 1.89 | -1.3 | mg | | マンガン | 2.35 | | 2.35 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 27 | -27 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 30 | -30 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 5600 | | 5600 | μg | | β-カロテン | 29000 | | 29000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1200 | | 1200 | μg | | β-カロテン当量 | 32000 | 10 | 31990 | μg | | レチノール活性当量 | 2700 | 1 | 2699 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 0.6 | 3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.4 | -5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 650 | 28 | 622 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.54 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 2.31 | 0.18 | 2.13 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.9 | 11.1 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 7 | 13 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.36 | 0.15 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 0 | 58 | μg | | 葉酸 | 1600 | 63 | 1537 | μg | | パントテン酸 | 1.28 | 1.32 | -0.04 | mg | | ビオチン | | 19 | -19 | μg | | ビタミンC | 200 | 0 | 200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 0.6 | 3.7 | g | | 備考 | 別名： のり | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |