あまのり 味付けのり とアーモンド フライ 味付けの栄養素を比較
あまのり 味付けのりとアーモンド フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 味付けのり | アーモンド フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 3.4 | 1.8 | 1.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.5 | 21.1 | 10.4 | g | | たんぱく質 | 40 | 21.3 | 18.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 53.2 | -51.1 | g | | コレステロール | 21 | 0 | 21 | mg | | 脂質 | 3.5 | 55.7 | -52.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.3 | 4.9 | 9.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.5 | 4.6 | 8.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26 | 10.6 | 15.4 | g | | 食物繊維総量 | 25.2 | 10.1 | 15.1 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 41.8 | 17.9 | 23.9 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 11.3 | 3.2 | 8.1 | g | | ナトリウム | 1700 | 100 | 1600 | mg | | カリウム | 2700 | 760 | 1940 | mg | | カルシウム | 170 | 240 | -70 | mg | | マグネシウム | 290 | 270 | 20 | mg | | リン | 710 | 490 | 220 | mg | | 鉄 | 8.2 | 3.5 | 4.7 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 3.1 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.87 | -0.28 | mg | | マンガン | 2.35 | 2.24 | 0.11 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 6 | -6 | μg | | モリブデン | | 32 | -32 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 5600 | 0 | 5600 | μg | | β-カロテン | 29000 | 7 | 28993 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1200 | 1 | 1199 | μg | | β-カロテン当量 | 32000 | 7 | 31993 | μg | | レチノール活性当量 | 2700 | 1 | 2699 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 22 | -18.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 650 | 0 | 650 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.05 | 0.56 | mg | | ビタミンB2 | 2.31 | 1.07 | 1.24 | mg | | ナイアシン | 12 | 4.4 | 7.6 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 8 | 12 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.1 | 0.41 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 0 | 58 | μg | | 葉酸 | 1600 | 49 | 1551 | μg | | パントテン酸 | 1.28 | 0.5 | 0.78 | mg | | ビオチン | | 60 | -60 | μg | | ビタミンC | 200 | 0 | 200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 0.3 | 4 | g | | 備考 | 別名： のり | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |