あまのり 味付けのり と洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの栄養素を比較
あまのり 味付けのりと洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 味付けのり | 洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ | 差 | 単位 | | 水分 | 3.4 | 54.1 | -50.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.5 | 4.4 | 27.1 | g | | たんぱく質 | 40 | 5.1 | 34.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 15.3 | -13.2 | g | | コレステロール | 21 | 7 | 14 | mg | | 脂質 | 3.5 | 16 | -12.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.3 | 23.3 | -9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.5 | 21.6 | -8.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26 | 23.4 | 2.6 | g | | 食物繊維総量 | 25.2 | 1.4 | 23.8 | g | | 糖アルコール | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 炭水化物 | 41.8 | 23.4 | 18.4 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 11.3 | 1.3 | 10 | g | | ナトリウム | 1700 | 330 | 1370 | mg | | カリウム | 2700 | 150 | 2550 | mg | | カルシウム | 170 | 47 | 123 | mg | | マグネシウム | 290 | 18 | 272 | mg | | リン | 710 | 76 | 634 | mg | | 鉄 | 8.2 | 0.4 | 7.8 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.5 | 3.2 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.06 | 0.53 | mg | | マンガン | 2.35 | 0.18 | 2.17 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | (Tr) | 0 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 15 | -15 | μg | | α-カロテン | 5600 | 1 | 5599 | μg | | β-カロテン | 29000 | 10 | 28990 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1200 | 10 | 1190 | μg | | β-カロテン当量 | 32000 | 19 | 31981 | μg | | レチノール活性当量 | 2700 | 16 | 2684 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 1.8 | 1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.1 | -7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | ビタミンK | 650 | 21 | 629 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.06 | 0.55 | mg | | ビタミンB2 | 2.31 | 0.08 | 2.23 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.7 | 11.3 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1.6 | 18.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.04 | 0.47 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 0.1 | 57.9 | μg | | 葉酸 | 1600 | 27 | 1573 | μg | | パントテン酸 | 1.28 | 0.34 | 0.94 | mg | | ビオチン | | 0.2 | -0.2 | μg | | ビタミンC | 200 | 2 | 198 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 0.8 | 3.5 | g | | 備考 | 別名： のり | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |