あまのり 味付けのり と調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風の栄養素を比較
あまのり 味付けのりと調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 味付けのり | 調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.4 | 69.4 | -66 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.5 | 1.6 | 29.9 | g | | たんぱく質 | 40 | 1.9 | 38.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 14 | -11.9 | g | | コレステロール | 21 | 1 | 20 | mg | | 脂質 | 3.5 | 14.5 | -11 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.3 | 6.6 | 7.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.5 | 6.5 | 7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26 | 9.7 | 16.3 | g | | 食物繊維総量 | 25.2 | 0.2 | 25 | g | | 糖アルコール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | g | | 炭水化物 | 41.8 | 9.3 | 32.5 | g | | 有機酸 | 0.4 | 0.7 | -0.3 | g | | 灰分 | 11.3 | 3.6 | 7.7 | g | | ナトリウム | 1700 | 1400 | 300 | mg | | カリウム | 2700 | 75 | 2625 | mg | | カルシウム | 170 | 7 | 163 | mg | | マグネシウム | 290 | 16 | 274 | mg | | リン | 710 | 43 | 667 | mg | | 鉄 | 8.2 | 0.4 | 7.8 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.2 | 3.5 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.03 | 0.56 | mg | | マンガン | 2.35 | 0.19 | 2.16 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 10 | -10 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 5600 | 0 | 5600 | μg | | β-カロテン | 29000 | 4 | 28996 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1200 | 0 | 1200 | μg | | β-カロテン当量 | 32000 | 4 | 31996 | μg | | レチノール活性当量 | 2700 | (Tr) | 2700 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 1.5 | 2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.9 | -7.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | ビタミンK | 650 | | 650 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.03 | 0.58 | mg | | ビタミンB2 | 2.31 | 0.03 | 2.28 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.4 | 11.6 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 0.5 | 19.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.04 | 0.47 | mg | | ビタミンB12 | 58 | (Tr) | 58 | μg | | 葉酸 | 1600 | 7 | 1593 | μg | | パントテン酸 | 1.28 | 0.09 | 1.19 | mg | | ビオチン | | 2.2 | -2.2 | μg | | ビタミンC | 200 | 0 | 200 | mg | | アルコール | | 0.7 | -0.7 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 3.5 | 0.8 | g | | 備考 | 別名： のり | オイル入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |