あまのり 味付けのり とコーヒー・ココア類 ココア ピュアココアの栄養素を比較
あまのり 味付けのりとコーヒー・ココア類 ココア ピュアココアの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 味付けのり | コーヒー・ココア類 ココア ピュアココア | 差 | 単位 | | 水分 | 3.4 | 4 | -0.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.5 | 13.5 | 18 | g | | たんぱく質 | 40 | 18.5 | 21.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 20.9 | -18.8 | g | | コレステロール | 21 | 1 | 20 | mg | | 脂質 | 3.5 | 21.6 | -18.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.3 | 10.6 | 3.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.5 | 9.6 | 3.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26 | 23.5 | 2.5 | g | | 食物繊維総量 | 25.2 | 23.9 | 1.3 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 41.8 | 42.4 | -0.6 | g | | 有機酸 | 0.4 | 0.7 | -0.3 | g | | 灰分 | 11.3 | 7.5 | 3.8 | g | | ナトリウム | 1700 | 16 | 1684 | mg | | カリウム | 2700 | 2800 | -100 | mg | | カルシウム | 170 | 140 | 30 | mg | | マグネシウム | 290 | 440 | -150 | mg | | リン | 710 | 660 | 50 | mg | | 鉄 | 8.2 | 14 | -5.8 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 7 | -3.3 | mg | | 銅 | 0.59 | 3.8 | -3.21 | mg | | マンガン | 2.35 | | 2.35 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 5600 | | 5600 | μg | | β-カロテン | 29000 | | 29000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1200 | | 1200 | μg | | β-カロテン当量 | 32000 | 30 | 31970 | μg | | レチノール活性当量 | 2700 | 3 | 2697 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 0.3 | 3.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.3 | -4.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 650 | 2 | 648 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.16 | 0.45 | mg | | ビタミンB2 | 2.31 | 0.22 | 2.09 | mg | | ナイアシン | 12 | 2.3 | 9.7 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 6.6 | 13.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.08 | 0.43 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 0 | 58 | μg | | 葉酸 | 1600 | 31 | 1569 | μg | | パントテン酸 | 1.28 | 0.85 | 0.43 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 200 | 0 | 200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 0 | 4.3 | g | | 備考 | 別名： のり | 別名： 純ココア
粉末製品
(100 g：98mL、100 mL：102g)テオブロミン： 1.7 g、カフェイン： 0.2 g、ポリフェノール： 4.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |