あまのり 味付けのり とその他 チョコレートクリームの栄養素を比較
あまのり 味付けのりとその他 チョコレートクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 味付けのり | その他 チョコレートクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 3.4 | 14.6 | -11.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.5 | 4 | 27.5 | g | | たんぱく質 | 40 | 4.6 | 35.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 30.6 | -28.5 | g | | コレステロール | 21 | 15 | 6 | mg | | 脂質 | 3.5 | 32 | -28.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.3 | 50.1 | -35.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.5 | 47 | -33.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26 | 48.8 | -22.8 | g | | 食物繊維総量 | 25.2 | 0.6 | 24.6 | g | | 糖アルコール | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 炭水化物 | 41.8 | 47.3 | -5.5 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 11.3 | 1.2 | 10.1 | g | | ナトリウム | 1700 | 200 | 1500 | mg | | カリウム | 2700 | 310 | 2390 | mg | | カルシウム | 170 | 160 | 10 | mg | | マグネシウム | 290 | 26 | 264 | mg | | リン | 710 | 150 | 560 | mg | | 鉄 | 8.2 | 0.6 | 7.6 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.6 | 3.1 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.1 | 0.49 | mg | | マンガン | 2.35 | 0.07 | 2.28 | mg | | ヨウ素 | | 10 | -10 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 6 | -6 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | 5600 | 1 | 5599 | μg | | β-カロテン | 29000 | 89 | 28911 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1200 | 0 | 1200 | μg | | β-カロテン当量 | 32000 | 95 | 31905 | μg | | レチノール活性当量 | 2700 | 53 | 2647 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.2 | -3.2 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 4.3 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | ビタミンK | 650 | 16 | 634 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.07 | 0.54 | mg | | ビタミンB2 | 2.31 | 0.23 | 2.08 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.3 | 11.7 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1.1 | 18.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.03 | 0.48 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 0.3 | 57.7 | μg | | 葉酸 | 1600 | 3 | 1597 | μg | | パントテン酸 | 1.28 | 0.77 | 0.51 | mg | | ビオチン | | 1.8 | -1.8 | μg | | ビタミンC | 200 | 1 | 199 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 0.5 | 3.8 | g | | 備考 | 別名： のり | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |