あまのり 味付けのり とビスケット類 ウエハース クリーム入りの栄養素を比較
あまのり 味付けのりとビスケット類 ウエハース クリーム入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 味付けのり | ビスケット類 ウエハース クリーム入り | 差 | 単位 | | 水分 | 3.4 | 2.7 | 0.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.5 | 7 | 24.5 | g | | たんぱく質 | 40 | 7.5 | 32.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 21.2 | -19.1 | g | | コレステロール | 21 | 1 | 20 | mg | | 脂質 | 3.5 | 21.8 | -18.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.3 | 72.9 | -58.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.5 | 68.1 | -54.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26 | 65.1 | -39.1 | g | | 食物繊維総量 | 25.2 | 2.1 | 23.1 | g | | 糖アルコール | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 炭水化物 | 41.8 | 65.5 | -23.7 | g | | 有機酸 | 0.4 | (Tr) | 0.4 | g | | 灰分 | 11.3 | 2.1 | 9.2 | g | | ナトリウム | 1700 | 500 | 1200 | mg | | カリウム | 2700 | 170 | 2530 | mg | | カルシウム | 170 | 56 | 114 | mg | | マグネシウム | 290 | 25 | 265 | mg | | リン | 710 | 120 | 590 | mg | | 鉄 | 8.2 | 0.8 | 7.4 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.6 | 3.1 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.15 | 0.44 | mg | | マンガン | 2.35 | | 2.35 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 11 | -11 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 5600 | | 5600 | μg | | β-カロテン | 29000 | | 29000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1200 | | 1200 | μg | | β-カロテン当量 | 32000 | 0 | 32000 | μg | | レチノール活性当量 | 2700 | 0 | 2700 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | | 3.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 650 | 1 | 649 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.17 | 0.44 | mg | | ビタミンB2 | 2.31 | 0.03 | 2.28 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.8 | 11.2 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 2.5 | 17.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.07 | 0.44 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 0 | 58 | μg | | 葉酸 | 1600 | 11 | 1589 | μg | | パントテン酸 | 1.28 | 0.5 | 0.78 | mg | | ビオチン | | 2 | -2 | μg | | ビタミンC | 200 | 0 | 200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 1.3 | 3 | g | | 備考 | 別名： のり | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |