あまのり 味付けのり とケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子）の栄養素を比較
あまのり 味付けのりとケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 味付けのり | ケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子） | 差 | 単位 | | 水分 | 3.4 | 50.3 | -46.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.5 | 4.1 | 27.4 | g | | たんぱく質 | 40 | 4.7 | 35.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 12.3 | -10.2 | g | | コレステロール | 21 | 100 | -79 | mg | | 脂質 | 3.5 | 13.5 | -10 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.3 | 30.9 | -16.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.5 | 28.9 | -15.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26 | 30.3 | -4.3 | g | | 食物繊維総量 | 25.2 | 1.4 | 23.8 | g | | 糖アルコール | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 炭水化物 | 41.8 | 30.5 | 11.3 | g | | 有機酸 | 0.4 | 0.6 | -0.2 | g | | 灰分 | 11.3 | 1 | 10.3 | g | | ナトリウム | 1700 | 27 | 1673 | mg | | カリウム | 2700 | 12 | 2688 | mg | | カルシウム | 170 | 28 | 142 | mg | | マグネシウム | 290 | 2 | 288 | mg | | リン | 710 | 69 | 641 | mg | | 鉄 | 8.2 | 0.3 | 7.9 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.3 | 3.4 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.05 | 0.54 | mg | | マンガン | 2.35 | 0.21 | 2.14 | mg | | ヨウ素 | | 5 | -5 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 11 | -11 | μg | | レチノール | 0 | 120 | -120 | μg | | α-カロテン | 5600 | 0 | 5600 | μg | | β-カロテン | 29000 | 37 | 28963 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1200 | 4 | 1196 | μg | | β-カロテン当量 | 32000 | 39 | 31961 | μg | | レチノール活性当量 | 2700 | 110 | 2590 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 0.8 | 2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | ビタミンK | 650 | 7 | 643 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.06 | 0.55 | mg | | ビタミンB2 | 2.31 | 0.12 | 2.19 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.4 | 11.6 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1.4 | 18.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.06 | 0.45 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 0.1 | 57.9 | μg | | 葉酸 | 1600 | 80 | 1520 | μg | | パントテン酸 | 1.28 | 0.7 | 0.58 | mg | | ビオチン | | 2.8 | -2.8 | μg | | ビタミンC | 200 | 46 | 154 | mg | | アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 0.1 | 4.2 | g | | 備考 | 別名： のり | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |