あまのり 味付けのり とビスケット類 ビスケット ソフトビスケットの栄養素を比較
あまのり 味付けのりとビスケット類 ビスケット ソフトビスケットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 味付けのり | ビスケット類 ビスケット ソフトビスケット | 差 | 単位 | | 水分 | 3.4 | 3.2 | 0.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.5 | 5.2 | 26.3 | g | | たんぱく質 | 40 | 5.7 | 34.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 23.9 | -21.8 | g | | コレステロール | 21 | 58 | -37 | mg | | 脂質 | 3.5 | 27.6 | -24.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.3 | 72.6 | -58.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.5 | 67 | -53.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26 | 65.4 | -39.4 | g | | 食物繊維総量 | 25.2 | 1.4 | 23.8 | g | | 糖アルコール | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 炭水化物 | 41.8 | 62.6 | -20.8 | g | | 有機酸 | 0.4 | Tr | 0.4 | g | | 灰分 | 11.3 | 0.9 | 10.4 | g | | ナトリウム | 1700 | 220 | 1480 | mg | | カリウム | 2700 | 110 | 2590 | mg | | カルシウム | 170 | 20 | 150 | mg | | マグネシウム | 290 | 12 | 278 | mg | | リン | 710 | 66 | 644 | mg | | 鉄 | 8.2 | 0.5 | 7.7 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.4 | 3.3 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.08 | 0.51 | mg | | マンガン | 2.35 | 0.33 | 2.02 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 130 | -130 | μg | | α-カロテン | 5600 | 0 | 5600 | μg | | β-カロテン | 29000 | 180 | 28820 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1200 | 0 | 1200 | μg | | β-カロテン当量 | 32000 | 180 | 31820 | μg | | レチノール活性当量 | 2700 | 150 | 2550 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 2.2 | 1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 650 | 6 | 644 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.06 | 0.55 | mg | | ビタミンB2 | 2.31 | 0.05 | 2.26 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.6 | 11.4 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1.8 | 18.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.04 | 0.47 | mg | | ビタミンB12 | 58 | | 58 | μg | | 葉酸 | 1600 | 7 | 1593 | μg | | パントテン酸 | 1.28 | 0.45 | 0.83 | mg | | ビオチン | | 2.3 | -2.3 | μg | | ビタミンC | 200 | 0 | 200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 0.6 | 3.7 | g | | 備考 | 別名： のり | クッキーを含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |