あまのり 味付けのり とビスケット類 ビスケット ハードビスケットの栄養素を比較
あまのり 味付けのりとビスケット類 ビスケット ハードビスケットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 味付けのり | ビスケット類 ビスケット ハードビスケット | 差 | 単位 | | 水分 | 3.4 | 2.6 | 0.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.5 | 6.4 | 25.1 | g | | たんぱく質 | 40 | 7.6 | 32.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 8.9 | -6.8 | g | | コレステロール | 21 | 10 | 11 | mg | | 脂質 | 3.5 | 10 | -6.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.3 | 78 | -63.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.5 | 71.9 | -58.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26 | 77.8 | -51.8 | g | | 食物繊維総量 | 25.2 | 2.3 | 22.9 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 41.8 | 77.8 | -36 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 11.3 | 2 | 9.3 | g | | ナトリウム | 1700 | 320 | 1380 | mg | | カリウム | 2700 | 140 | 2560 | mg | | カルシウム | 170 | 330 | -160 | mg | | マグネシウム | 290 | 22 | 268 | mg | | リン | 710 | 96 | 614 | mg | | 鉄 | 8.2 | 0.9 | 7.3 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.5 | 3.2 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.12 | 0.47 | mg | | マンガン | 2.35 | 0.58 | 1.77 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 18 | -18 | μg | | α-カロテン | 5600 | 0 | 5600 | μg | | β-カロテン | 29000 | 6 | 28994 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1200 | 0 | 1200 | μg | | β-カロテン当量 | 32000 | 6 | 31994 | μg | | レチノール活性当量 | 2700 | 18 | 2682 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 0.9 | 2.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 650 | 2 | 648 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.13 | 0.48 | mg | | ビタミンB2 | 2.31 | 0.22 | 2.09 | mg | | ナイアシン | 12 | 1 | 11 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 2.4 | 17.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.06 | 0.45 | mg | | ビタミンB12 | 58 | | 58 | μg | | 葉酸 | 1600 | 16 | 1584 | μg | | パントテン酸 | 1.28 | 0.63 | 0.65 | mg | | ビオチン | | 2.2 | -2.2 | μg | | ビタミンC | 200 | 0 | 200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 0.8 | 3.5 | g | | 備考 | 別名： のり | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |