あまのり 味付けのり とデザート菓子類 ババロアの栄養素を比較
あまのり 味付けのりとデザート菓子類 ババロアの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 味付けのり | デザート菓子類 ババロア | 差 | 単位 | | 水分 | 3.4 | 60.9 | -57.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.5 | 5 | 26.5 | g | | たんぱく質 | 40 | 5.6 | 34.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 11.7 | -9.6 | g | | コレステロール | 21 | 150 | -129 | mg | | 脂質 | 3.5 | 12.9 | -9.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.3 | 20.8 | -6.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.5 | 19.9 | -6.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26 | 21.6 | 4.4 | g | | 食物繊維総量 | 25.2 | 0 | 25.2 | g | | 糖アルコール | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 炭水化物 | 41.8 | 19.9 | 21.9 | g | | 有機酸 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | g | | 灰分 | 11.3 | 0.6 | 10.7 | g | | ナトリウム | 1700 | 52 | 1648 | mg | | カリウム | 2700 | 90 | 2610 | mg | | カルシウム | 170 | 72 | 98 | mg | | マグネシウム | 290 | 6 | 284 | mg | | リン | 710 | 130 | 580 | mg | | 鉄 | 8.2 | 0.6 | 7.6 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.6 | 3.1 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.02 | 0.57 | mg | | マンガン | 2.35 | 0.01 | 2.34 | mg | | ヨウ素 | | 21 | -21 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 130 | -130 | μg | | α-カロテン | 5600 | 0 | 5600 | μg | | β-カロテン | 29000 | 21 | 28979 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1200 | 5 | 1195 | μg | | β-カロテン当量 | 32000 | 24 | 31976 | μg | | レチノール活性当量 | 2700 | 130 | 2570 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 0.6 | 3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 650 | 7 | 643 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.04 | 0.57 | mg | | ビタミンB2 | 2.31 | 0.13 | 2.18 | mg | | ナイアシン | 12 | (Tr) | 12 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1 | 19 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.05 | 0.46 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 0.6 | 57.4 | μg | | 葉酸 | 1600 | 20 | 1580 | μg | | パントテン酸 | 1.28 | 0.67 | 0.61 | mg | | ビオチン | | 8.4 | -8.4 | μg | | ビタミンC | 200 | (Tr) | 200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 0.1 | 4.2 | g | | 備考 | 別名： のり | ババロア部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |