あまのり 味付けのり と菓子パン類 チョココロネの栄養素を比較
あまのり 味付けのりと菓子パン類 チョココロネの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 味付けのり | 菓子パン類 チョココロネ | 差 | 単位 | | 水分 | 3.4 | 33.5 | -30.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.5 | 5.2 | 26.3 | g | | たんぱく質 | 40 | 5.8 | 34.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 14.6 | -12.5 | g | | コレステロール | 21 | 21 | 0 | mg | | 脂質 | 3.5 | 15.3 | -11.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.3 | 44.3 | -30 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.5 | 40.9 | -27.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26 | 44.6 | -18.6 | g | | 食物繊維総量 | 25.2 | 1.1 | 24.1 | g | | 糖アルコール | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 炭水化物 | 41.8 | 44.4 | -2.6 | g | | 有機酸 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | g | | 灰分 | 11.3 | 0.9 | 10.4 | g | | ナトリウム | 1700 | 170 | 1530 | mg | | カリウム | 2700 | 160 | 2540 | mg | | カルシウム | 170 | 76 | 94 | mg | | マグネシウム | 290 | 18 | 272 | mg | | リン | 710 | 92 | 618 | mg | | 鉄 | 8.2 | 0.6 | 7.6 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.6 | 3.1 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.09 | 0.5 | mg | | マンガン | 2.35 | 0.12 | 2.23 | mg | | ヨウ素 | | 6 | -6 | μg | | セレン | | 12 | -12 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 26 | -26 | μg | | α-カロテン | 5600 | 0 | 5600 | μg | | β-カロテン | 29000 | 34 | 28966 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1200 | 1 | 1199 | μg | | β-カロテン当量 | 32000 | 37 | 31963 | μg | | レチノール活性当量 | 2700 | 21 | 2679 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.4 | -1.4 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 2 | 1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.5 | -4.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | ビタミンK | 650 | 7 | 643 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.07 | 0.54 | mg | | ビタミンB2 | 2.31 | 0.14 | 2.17 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.5 | 11.5 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1.6 | 18.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.04 | 0.47 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 0.2 | 57.8 | μg | | 葉酸 | 1600 | 25 | 1575 | μg | | パントテン酸 | 1.28 | 0.59 | 0.69 | mg | | ビオチン | | 3.1 | -3.1 | μg | | ビタミンC | 200 | (Tr) | 200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 0.4 | 3.9 | g | | 備考 | 別名： のり | 部分割合： パン 5、チョコクリーム 4
テオブロミン：Tr、ポリフェノール： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |