あまのり 味付けのり と和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 中華まんじゅう あんまん こしあん入りの栄養素を比較
あまのり 味付けのりと和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 中華まんじゅう あんまん こしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 味付けのり | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 中華まんじゅう あんまん こしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 3.4 | 36.6 | -33.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.5 | 5.6 | 25.9 | g | | たんぱく質 | 40 | 6.1 | 33.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 5.3 | -3.2 | g | | コレステロール | 21 | 3 | 18 | mg | | 脂質 | 3.5 | 5.6 | -2.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.3 | 52.9 | -38.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.5 | 48.8 | -35.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26 | 49.5 | -23.5 | g | | 食物繊維総量 | 25.2 | 2.6 | 22.6 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 41.8 | 51.3 | -9.5 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 11.3 | 0.4 | 10.9 | g | | ナトリウム | 1700 | 11 | 1689 | mg | | カリウム | 2700 | 65 | 2635 | mg | | カルシウム | 170 | 58 | 112 | mg | | マグネシウム | 290 | 23 | 267 | mg | | リン | 710 | 57 | 653 | mg | | 鉄 | 8.2 | 1.1 | 7.1 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.6 | 3.1 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.14 | 0.45 | mg | | マンガン | 2.35 | 0.36 | 1.99 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 20 | -20 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 5600 | 0 | 5600 | μg | | β-カロテン | 29000 | 0 | 29000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1200 | 0 | 1200 | μg | | β-カロテン当量 | 32000 | 0 | 32000 | μg | | レチノール活性当量 | 2700 | 0 | 2700 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 0.1 | 3.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 650 | 2 | 648 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.08 | 0.53 | mg | | ビタミンB2 | 2.31 | 0.03 | 2.28 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.5 | 11.5 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1.7 | 18.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.04 | 0.47 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 0 | 58 | μg | | 葉酸 | 1600 | 9 | 1591 | μg | | パントテン酸 | 1.28 | 0.27 | 1.01 | mg | | ビオチン | | 1.4 | -1.4 | μg | | ビタミンC | 200 | 0 | 200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | (Tr) | 4.3 | g | | 備考 | 別名： のり | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 10、あん 7 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |