あまのり 味付けのり とその他 人乳の栄養素を比較
あまのり 味付けのりとその他 人乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 味付けのり | その他 人乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.4 | 88 | -84.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.5 | 0.8 | 30.7 | g | | たんぱく質 | 40 | 1.1 | 38.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 3.6 | -1.5 | g | | コレステロール | 21 | 15 | 6 | mg | | 脂質 | 3.5 | 3.5 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.3 | 6.7 | 7.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.5 | 6.4 | 7.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26 | 7.3 | 18.7 | g | | 食物繊維総量 | 25.2 | 0 | 25.2 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 41.8 | 7.2 | 34.6 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 11.3 | 0.2 | 11.1 | g | | ナトリウム | 1700 | 15 | 1685 | mg | | カリウム | 2700 | 48 | 2652 | mg | | カルシウム | 170 | 27 | 143 | mg | | マグネシウム | 290 | 3 | 287 | mg | | リン | 710 | 14 | 696 | mg | | 鉄 | 8.2 | 0.04 | 8.16 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.3 | 3.4 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.03 | 0.56 | mg | | マンガン | 2.35 | Tr | 2.35 | mg | | ヨウ素 | | * | 0 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 0 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | 5600 | | 5600 | μg | | β-カロテン | 29000 | | 29000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1200 | | 1200 | μg | | β-カロテン当量 | 32000 | 12 | 31988 | μg | | レチノール活性当量 | 2700 | 46 | 2654 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 0.4 | 3.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 650 | 1 | 649 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.01 | 0.6 | mg | | ビタミンB2 | 2.31 | 0.03 | 2.28 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.2 | 11.8 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 0.4 | 19.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | Tr | 0.51 | mg | | ビタミンB12 | 58 | Tr | 58 | μg | | 葉酸 | 1600 | Tr | 1600 | μg | | パントテン酸 | 1.28 | 0.5 | 0.78 | mg | | ビオチン | | 0.5 | -0.5 | μg | | ビタミンC | 200 | 5 | 195 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 0 | 4.3 | g | | 備考 | 別名： のり | 試料： 成熟乳
鉄： Trであるが、利用上の便宜のため小数第2位まで記載
ヨウ素： 第3章参照
ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： Tr）
(100 g： 98.3 mL、100 mL： 101.7 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |