あまのり 味付けのり と牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダーの栄養素を比較
あまのり 味付けのりと牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 味付けのり | 牛乳/乳製品 （その他） チーズホエーパウダー | 差 | 単位 | | 水分 | 3.4 | 2.2 | 1.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.5 | 10.3 | 21.2 | g | | たんぱく質 | 40 | 12.5 | 27.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 1.2 | 0.9 | g | | コレステロール | 21 | 28 | -7 | mg | | 脂質 | 3.5 | 1.2 | 2.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.3 | 74.7 | -60.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.5 | 71.2 | -57.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26 | 76.5 | -50.5 | g | | 食物繊維総量 | 25.2 | 0 | 25.2 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 41.8 | 77 | -35.2 | g | | 有機酸 | 0.4 | 2.7 | -2.3 | g | | 灰分 | 11.3 | 7.1 | 4.2 | g | | ナトリウム | 1700 | 690 | 1010 | mg | | カリウム | 2700 | 1800 | 900 | mg | | カルシウム | 170 | 620 | -450 | mg | | マグネシウム | 290 | 130 | 160 | mg | | リン | 710 | 690 | 20 | mg | | 鉄 | 8.2 | 0.4 | 7.8 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.3 | 3.4 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.03 | 0.56 | mg | | マンガン | 2.35 | 0.03 | 2.32 | mg | | ヨウ素 | | 80 | -80 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 47 | -47 | μg | | レチノール | 0 | 11 | -11 | μg | | α-カロテン | 5600 | | 5600 | μg | | β-カロテン | 29000 | | 29000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1200 | | 1200 | μg | | β-カロテン当量 | 32000 | 10 | 31990 | μg | | レチノール活性当量 | 2700 | 12 | 2688 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 0 | 3.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 650 | Tr | 650 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.22 | 0.39 | mg | | ビタミンB2 | 2.31 | 2.35 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 12 | 1.4 | 10.6 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 4.8 | 15.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.25 | 0.26 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 3.4 | 54.6 | μg | | 葉酸 | 1600 | 6 | 1594 | μg | | パントテン酸 | 1.28 | 5.95 | -4.67 | mg | | ビオチン | | 23 | -23 | μg | | ビタミンC | 200 | 3 | 197 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 1.8 | 2.5 | g | | 備考 | 別名： のり | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |