あまのり 味付けのり と牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳の栄養素を比較
あまのり 味付けのりと牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 味付けのり | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.4 | 3 | 0.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.5 | 22.3 | 9.2 | g | | たんぱく質 | 40 | 25.5 | 14.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 25.5 | -23.4 | g | | コレステロール | 21 | 93 | -72 | mg | | 脂質 | 3.5 | 26.2 | -22.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.3 | 35.9 | -21.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.5 | 34.2 | -20.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26 | 42 | -16 | g | | 食物繊維総量 | 25.2 | 0 | 25.2 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 41.8 | 39.3 | 2.5 | g | | 有機酸 | 0.4 | 1.2 | -0.8 | g | | 灰分 | 11.3 | 6 | 5.3 | g | | ナトリウム | 1700 | 430 | 1270 | mg | | カリウム | 2700 | 1800 | 900 | mg | | カルシウム | 170 | 890 | -720 | mg | | マグネシウム | 290 | 92 | 198 | mg | | リン | 710 | 730 | -20 | mg | | 鉄 | 8.2 | 0.4 | 7.8 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 2.5 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.04 | 0.55 | mg | | マンガン | 2.35 | 0.02 | 2.33 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 170 | -170 | μg | | α-カロテン | 5600 | | 5600 | μg | | β-カロテン | 29000 | | 29000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1200 | | 1200 | μg | | β-カロテン当量 | 32000 | 70 | 31930 | μg | | レチノール活性当量 | 2700 | 180 | 2520 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 0.6 | 3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 650 | 8 | 642 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.25 | 0.36 | mg | | ビタミンB2 | 2.31 | 1.1 | 1.21 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.8 | 11.2 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 6.7 | 13.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.13 | 0.38 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 1.6 | 56.4 | μg | | 葉酸 | 1600 | 2 | 1598 | μg | | パントテン酸 | 1.28 | 3.59 | -2.31 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 200 | 5 | 195 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 1.1 | 3.2 | g | | 備考 | 別名： のり | (100 g：222mL、100 mL：45g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |