あまのり 味付けのり と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の栄養素を比較
あまのり 味付けのりと鶏卵 卵黄 加糖卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 味付けのり | 鶏卵 卵黄 加糖卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.4 | 42 | -38.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.5 | 9.9 | 21.6 | g | | たんぱく質 | 40 | 12.1 | 27.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 20 | -17.9 | g | | コレステロール | 21 | 820 | -799 | mg | | 脂質 | 3.5 | 23.9 | -20.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.3 | 22.1 | -7.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.5 | 21.1 | -7.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26 | 26.7 | -0.7 | g | | 食物繊維総量 | 25.2 | 0 | 25.2 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 41.8 | 20.7 | 21.1 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 11.3 | 1.3 | 10 | g | | ナトリウム | 1700 | 38 | 1662 | mg | | カリウム | 2700 | 80 | 2620 | mg | | カルシウム | 170 | 110 | 60 | mg | | マグネシウム | 290 | 12 | 278 | mg | | リン | 710 | 400 | 310 | mg | | 鉄 | 8.2 | 2 | 6.2 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 1.2 | 2.5 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.05 | 0.54 | mg | | マンガン | 2.35 | 0.05 | 2.3 | mg | | ヨウ素 | | 50 | -50 | μg | | セレン | | 34 | -34 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 19 | -19 | μg | | レチノール | 0 | 390 | -390 | μg | | α-カロテン | 5600 | 0 | 5600 | μg | | β-カロテン | 29000 | 3 | 28997 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1200 | 55 | 1145 | μg | | β-カロテン当量 | 32000 | 31 | 31969 | μg | | レチノール活性当量 | 2700 | 400 | 2300 | μg | | ビタミンD | 0 | 2 | -2 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 3.3 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 650 | 16 | 634 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.42 | 0.19 | mg | | ビタミンB2 | 2.31 | 0.82 | 1.49 | mg | | ナイアシン | 12 | Tr | 12 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 2.6 | 17.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.15 | 0.36 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 1.6 | 56.4 | μg | | 葉酸 | 1600 | 99 | 1501 | μg | | パントテン酸 | 1.28 | 1.85 | -0.57 | mg | | ビオチン | | 36 | -36 | μg | | ビタミンC | 200 | 0 | 200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 0.1 | 4.2 | g | | 備考 | 別名： のり | 試料： 冷凍品
しょ糖： 20.9 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |